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寒假过完之后视力突然下降特别多怎么办

返回列表 来源: 发布日期: 2019-04-09 10:12:29

   寒假来了,紧张的学业终于告一段落。对于广大儿童而言,意味着终于可以放松一下了。但大量的寒假作业,经常玩手机、电视等电子设备对我们的眼睛造成了极大的损害,致使我们眼睛度数加高。寒假过完之后视力突然下降特别多怎么办?

  我国许多儿童近视的大多数是单纯性近视,一般表现为眼轴增长为主。但这种近视的发生很多时候都不是一个急性的出现,在假期内突然视力下降的这些孩子可能是假性近视

  虽然短短一个假期不会让原本不近视的孩子在视力上有本质的转变。但是,如果眼睛长期处于疲劳状态,睫状肌没有及时得到放松,容易造成痉挛,就会增加出现假性近视的几率,若家长并未及时发现并予以干预,很容易变成真性近视。

寒假过完视力下降


  如何正确地引导小朋友保护好眼睛呢?易视界专家来支招了:久视伤目危害大,劳逸结合要记牢;电视电脑要少看,时间长了快休息;乘车走路不阅读,趴着躺着勿看书;眼部营养功劳大,可以缓解视疲劳;心明眼亮精神好,放眼世界多美妙!

  一、控制用眼时间和用眼强度

  无论是看书写作业,还是用电脑手机,在连续用眼一小时,最好至少休息10-15分钟。如何休息呢?可以选择做做眼保健操,或者去户外活动,眺望远方。值得注意的是,当眼部出现不适时,我们应该尽量避免用手揉搓,否则可能会加重角膜的损伤和视疲劳的症状。除此以外,作息规律,保证充足睡眠,可以让身体各个器官,包括眼睛得到充分的休息和放松。

  二、多进行户外活动

  春游踏青,登高望远,是消除眼疲劳的好方法。可以引导小朋友选择放风筝,将视线引向远方,自然放松眼部肌肉,使眼部得到休息;也可以鼓励小朋友多做室外活动,最好打打乒乓球、羽毛球等,因为当眼球追随目标时,在眼部肌肉的协调作用下,可以提高眼球的血液灌注量,促进眼部的新陈代谢。当然,活动中一定要注意安全,避免受伤。

  三、定期至专业场所进行眼部检查

事实上,很多小朋友为了避免家长的责备,逃避戴眼镜,就算看不清楚了也不告诉家长。有时候就算学校体检发现视力不佳,家长也会因小孩无诉视力下降而不重视、不检查,导致延误了近视的发现及处理。因此易视界专家建议,学龄儿童应该每学期进行一次视力检查,家长要掌握孩子的视力健康状况,当发觉其视力异常时,应及时到正规眼科医院或易视界门店等专业场所进行检查。

       寒假过完之后视力突然下降特别多怎么办?如果您还有关于孩子视力健康等问题不知如何解决,欢迎您前往易视界门店进行免费检测,我们将用我们的专业竭诚为您服务。

       


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