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孩子视力一直下降有没有好方法可以预防呢?

返回列表 来源: 发布日期: 2019-04-09 10:12:57

孩子视力一直下降有没有好方法可以预防呢?如今近视已经成为让当下的家长们最为烦心的一件事,孩子小小年纪视力问题就看东西有点模糊,明明控制了孩子的游戏时间和看电视时间,但是度数却还是不断下降,让家长们都操碎了心。孩子视力一直下降应该怎么办呢?下面就由易视界小编来为您解答保护眼睛的运动方法。

孩子视力一直下降

1、眼睛的“远眺”运动

在漫长持续的工作期间,我们可适当站起来眺望远方。一般而言,我们面对着电脑时眼睛距离电脑屏幕是不超过零点五米的,长期下来将对眼睛造成不可逆的伤害。

当我们感觉眼睛有些疲劳的时候,可以站起来面对窗外,选择一些远距离景物进行眺望,还可选择远近不同的距离眺望景观,放松眼睛。同时我们可以顺便舒展下筋骨。

2、眼球的“旋转”运动

生命在于运动,眼睛自然也能参与到“运动”中去。长时间盯着电脑屏幕,人们的注意力总是处于高度集中状态下,难免会出现疲劳感。

相隔一段时间我们就可闭上眼睛,使眼珠子缓缓旋转放松,可先顺时针慢慢转动几圈,再逆时针转上几圈。轻松旋转几圈我们的眼睛就能有舒服的感觉,有眼睛干涩问题的朋友不妨在平时尝试着做一下。

孩子视力一直下降


3、眼眶的“按摩”运动

按摩对舒缓眼睛也能起到非常显著的效果,且按摩的手法简单易上手。使用食指与我们的中指颧骨进行轻轻的按压,之后在眼睛周边进行适当的按摩,顺时针的方向按摩四圈之后,再向反方面按摩四圈,之后再使用食指与中指放在太阳穴的位置进行轻轻的按摩。

孩子视力一直下降有没有好方法可以预防呢?以上就是易视界小编为您分享的如何预防孩子视力下降的好方法。如果您还有关于孩子视力健康等问题不知如何解决,欢迎您前往易视界门店进行免费检测,我们将用我们的专业竭诚为您服务。让您能够无风险,安全的进行矫正防护,让孩子轻轻松松提升视力,快快乐乐成长。


 


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